我们都知道，怀孕不是一个人的责任，成功怀上一个健康的宝宝也不是一个女人能做到的。一个健康的男性每次可以产生2000多万个精子，但女性成功受孕的几率却出奇的低，这是为什么呢？一对健康的夫妇在排卵期进行性交，只有20-25%的机会使精子与卵子结合形成受精卵。所以，由此可见，我们每个人的出生都被认为是一个生命的奇迹。

　　如果想让女性容易受孕，那么男性的精子必须强壮、英俊，同时要有足够的数量。换句话说，要想让女性有较高的受孕率，精子必须在形状、活力和密度方面表现出色，才能更容易找到卵子。那么在备孕期间，男性如何看自己的精子质量是否足够好呢？这得从以下三个指标来看。

　　1 第一个指标

　　形态学：正常形态率≥4％。

　　正常的精子在形状上有一个头、一个颈和一个尾。不正常的精子可能有两个头和两个尾巴。有些精子看起来形状怪异，有大头、小头、锥形头、梨形头、圆形头、无定形头、有空泡的头、顶体太小（小于头部的40%）等。唐立新指出，正常精子的头部不是圆形的，而是椭圆形的，因为它的头上戴着一顶帽子--顶体，这决定了它看到卵子时是否有能力钻进去。如果顶体的功能不好，那么体外受精就是唯一的办法了。另外，没有尾巴肯定无法游动，所以，总的来说，只有头部、颈部、中段和尾部形态正常的精子才算正常。目前，业内人士认为，正常形态的精子大于4%以上就可以了。

　　2 第二项指标

　　

　　活力：精子活力≥50

　　精子必须运动，尾巴必须剧烈摆动，不断向前游动，才能看到卵子。因此，如果精子活力低下，不能向前游动，在原地打转或蠕动，就很难穿过宫颈管、宫腔，到达输卵管与卵子结合，从而造成男性生育能力低下，甚至不孕。

　　从专业角度讲，精子活力是指精子向前移动的能力。一般来说，精子活力分为四个等级：a、b、c、d。

　　

　　a级"：快速向前运动（即在37℃时速度≥25μm/s，或在20℃时速度≥20μm/s）。

　　b级"：缓慢或迟缓的向前运动。

　　c级"：非前向运动

　　d级"：不动。

　　虽然不动的精子不一定是死精子，但不动的精子比例很高，说明它有结构缺陷，无法向前运动。世界卫生组织将 "a "级≥25%或 "a+b "级≥50%作为正常精液精子活力的参考值。如果没有达到这个标准，那么妻子的怀孕机会可能会减少。

　　3 第三项指标

　　密度：不低于2000万/次

　　正常男性每次射出的精液量不少于2毫升，其中精子数量应超过2000万个才算正常密度。每个男性一生中可排出的精液量约为6升。增加性交和频繁射精实际上并不增加怀孕的机会，而是对男人的健康不利。假设一个男人的最高标准是每天有5000万个精子，但如果他每晚射精两次，他的精子就会耗尽。因此，他第三次射出的精液中完全没有精子，频繁射精很容易损害男人的生殖健康，所以增加射精次数并不是一个好的受孕方法。

　　最后，我们需要了解的是，男人的精子质量是否足够好，需要到医院检测精液常规，在显微镜下进行形态分析，看精子形态是否正常，精子头尾是否畸形，精子活力是否充沛，密度是否足够，通过各方面的综合评估，才能知道一个人的精子质量是否好。

　　众所周知，怀孕不是一个人的事，成功怀上一个健康的宝宝也不是一个女人能做到的事。一个健康的男人每次可以产生2000多万个精子，但女人成功受孕的几率却出奇的低。为什么呢？一对健康的夫妇在排卵期进行性交，只有20-25%的机会使精子和卵子结合形成受精卵。因此，由此可见，我们每个人的出生都是生命中的奇迹。

　　如果你想让一个女人容易怀孕，那么男人的精子必须强壮、英俊、数量充足。换句话说，要想让女人有较高的怀孕率，精子在形态、活力和密度这三个方面都要优秀，更容易找到卵子。

　　那么，男性在怀孕期间应该如何看自己的精子质量是否足够好呢？从以下三个指标来看。

　　1 第一个指标

　　形态学率≥4

　　从视觉上看，正常的精子有一个头、一个颈和一个尾。异常的精子可能有两个头和两个尾巴。有些精子看起来很奇怪，有大头、小头、锥形头、梨形头、圆形头、无定形头、有气泡的头、顶体的头太小（小于头部的40%）。唐立新指出，正常精子的头部不是圆形的，而是椭圆形的，因为它戴着帽子--顶部决定了它是否有能力进入卵子。如果盖子的功能不好，只能做试管婴儿。另外，没有尾巴肯定没办法游动，所以一般来说，只有头、颈、中、尾形态正常的精子才算正常。目前，业内人士认为，正常形态的精子可以达到4%以上。

　　2 第二项指标

　　活力：精子活力≥50

　　精子必须运动，尾巴必须用力摆动，向前游动，才能看到卵子。因此，如果精子活力低下，不能向前游动，在原地打转或蠕动，就很难通过宫颈管、子宫腔直接到达输卵管与卵子结合，导致男性生育能力低下甚至不孕。

　　从专业角度看，精子活力是指精子的前进能力。一般来说，精子活力分为四个等级：a、b、c、d。

　　a级：快速前进（即37℃时≥25μm/s或20℃时≥20μm/s）。

　　b级：缓慢或迟缓地。

　　c级：不向前运动。

　　

　　d级：不动。

　　尽管不动的精子并不都是死精子，但很大一部分不动的精子表明有结构缺陷，使精子无法前进。世界卫生组织将a级≥25%或a+b级≥50%作为正常精液精子活力的参考值。如果达不到这个标准，妻子怀孕的概率可能会降低。

　　3 第三项指标

　　密度：不低于2000万/次。

　　正常男子每次射出的精液量不少于2毫升，其中的精子量应大于2000万。每个男人一生中能排出的精液量约为6升。随着性交次数的增加，频繁射精不会增加怀孕的机会，但会损害男人的健康。假设一个男人每天有5000万个精子，可以产生最高标准的精子，但如果他每晚射精两次，他就会拼命地玩。因此，当他第三次射精时，精子根本没有被容纳，频繁射精很容易损害男人的生殖健康。成功怀孕并不是增加射精次数的好办法。

　　最后，我们需要弄清楚男人的精子质量是否足够好。我们需要到医院进行精液常规检查，在显微镜下进行形态分析，看精子形态是否正常，精子的头部和尾部是否畸形，精子是否有活力，密度是否足够。只有综合评估才能知道一个人的精子质量是否良好。