在整个备孕过程中，除了准妈妈的碱性食物外，如果想提高生男孩的概率，准爸爸也不能闲着，因为备孕不仅是准妈妈的责任，准爸爸在备孕过程中也起着非常重要的作用。在备孕阶段，准爸爸有哪些特点呢？怀孕期间，准爸爸要做的事情有很多，比如说："我想生个男孩。
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1、从不吸烟或喝酒
从不抽烟喝酒的准爸爸在生活中通常是很健康的，而烟酒中的有害成分对精子质量有很大的影响，所以准爸爸一定要注意自己的健康调整，尤其是即将开始备孕的准爸爸一定要坚决快速的戒烟戒酒，烟酒中的有害成分不仅会影响女性受孕，最关键的是有可能让精子质量也变得很差。
2、坚持运动和健身
对于准爸爸来说，坚持运动健身是非常重要的。在运动的过程中，不仅可以将体内的毒素快速代谢掉，关键是可以将压力释放出来，这样在备孕的过程中，心情就会好起来。
3、健康的生活习惯
在生活习惯上是非常健康的，注意科学规律的生活习惯和作息时间，比如每天早睡早起，可以按时去锻炼身体，而且一日三餐营养比较均衡，最关键的是多吃碱性食物，这对生男孩的准备有很好的作用，也能让自己的精子变得更加健康。
4. 稳定的工作时间
每天的工作时间特别的稳定，不会出现容易加班的情况，这对于备孕的准爸爸来说是一个非常好的促进，因为如果工作时间不是很稳定的话，说明每天的休息时间不是很充足，可能会导致自己的新陈代谢出现紊乱，自然会对精子产生影响。
准爸爸们在备孕的时候，这些特征的结果通常是比较好的，在饮食习惯上要进行健康的调整，一日三餐要有均衡的营养，要让自己的情绪更加稳定，总之要让自己的生活更加健康，关注医院的体检报告结果，然后进行有针对性的身体调理和备孕，这样对生男孩的效果会更好。这样对生男孩会有更好的效果。