预防春季流行病的6个要点

　　对于孕妇这个特殊群体，不仅要为自己的健康着想，还要时刻记住腹中胎儿的健康，尤其是在怀孕初期，母体感染最容易影响到胎儿，所以孕妇在春季要预防疫情。

　　抵抗力低下的人在春季很容易受到由流感病毒引起的流感影响。该病主要通过空气中的飞沫感染传播，传播速度快，症状明显，传播性强，如果不及时治疗，会导致更严重的疾病。风疹可在怀孕早期引起胎儿畸形。春天也是肝炎的好季节 ......

　　主要的重点应该是预防流行病。在春季，孕妇应注意以下几点。

　　1）注意 "春捂"，不要过早脱衣服，不要抗风寒，影响健康。

　　孕妇应尽量避免与已经患病的人接触，避免去拥挤的公共场所，如果可能，外出时应戴上口罩。

　　3 注意个人和环境卫生，定期洗手，确保室内空气流通，避免呼吸道疾病。

　　4）均衡饮食，多喝水，服用维生素，避免不洁食物，饭后用盐水漱口，早晨用醋熏蒸房间。

　　[5] 一定要锻炼身体，加强免疫系统，确保有足够的睡眠，保持平静的心态，避免愤怒。

　　[6]如果发现孕妇有发烧、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状，最好立即到医院就诊，不要未经诊断就乱吃药，把小病变成大病，影响自己和胎儿的健康。

　　特别提醒：春季准妈妈们的三大健康杀手

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　　1、寒冷

　　专家指出，春季预防感冒要 "捂 "一阵子，"补充 "维生素C，"多喝 "水。

　　春天是一个天气忽冷忽热的季节，此时感冒和其他上呼吸道疾病特别常见。在这样的天气里，重要的是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，而是要 "收敛 "一段时间，使身体的新陈代谢功能慢慢适应新气候。

　　在办公室工作的人可以在外面穿得厚一些，在里面穿得少一些，他们可以在适当的时候穿脱衣服，以适应室内外的不同温差。同时，由于天气干燥，寒冷干燥的空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜的血管收缩，削弱呼吸道粘膜的抵抗力，多喝水，经常保持粘膜湿润，削弱了病原微生物的入侵。

　　你也可以服用维生素C来预防感冒。在国外，多年来一直有使用大剂量维生素C的临床经验，例如以电源条的形式，用于预防和治疗感冒。健康状况不佳、面临职业压力的人可以通过每天服用维生素C来减少感冒和其他感染的频率，最高可达50%。即使是打喷嚏、流鼻涕和其他感冒的先兆，及时补充维生素C 1000毫克/天，儿童500毫克/天，可以有效地合成抗体，激活白细胞，从而缩短感冒的病程，通过自身强大的免疫系统将感冒扼杀在萌芽状态。

　　此外，少坐多运动，良好的心情和更好的室内空气循环可以帮助预防感冒等疾病。

　　许多新婚夫妇在春节前结婚，准备在春季怀孕。专家认为，从优生学的角度来看，如果你想生一个可爱的宝宝，应该避免在冬季和春季早孕。

　　研究表明，在春季怀孕的妇女比在一年中其他时间怀孕的妇女更有可能生下孕期不足37周的早产儿。美国一个专家组的研究人员分析了1995年至2005年间在同一妇产医院分娩的75399名妇女的分娩记录，并按受孕时间进行分组。研究发现，在春季受孕的妇女有9.2%的早产机会，而夏季、秋季和冬季怀孕的早产机会分别为8.4%、8.8%和9.1%。

　　尽管该研究没有具体表明在春季怀孕的妇女更有可能发生早产，但不同季节的炎症发生率是不同的，而且也有可能是妇女在怀孕期间暴露在病毒和病菌可以繁殖的环境中，其免疫系统受到损害。

　　春天容易出现病毒感染

　　许多人认为，春天是怀孕的好时机，因为一切都在春天生长。然而，这种理解是不正确的。例如，早春不是怀孕的最佳时机，因为流行病在冬季和春季很猖獗。

　　专家指出，春季妊娠中发生胎儿畸形的主要因素是孕妇的病毒感染。

　　春天的高湿度和逐渐升高的温度有利于各种病毒的繁殖和生长，病毒性疾病在人群中的迅速传播增加了孕妇感染的风险。怀孕早期感染风疹病毒可导致胎儿出现先天性心血管畸形，以及白内障、耳聋和其他先天性畸形。巨细胞病毒感染是先天性精神障碍的主要原因，可导致永久性脑损伤。巨细胞病毒、腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒和疱疹病毒也可以通过胎盘引起先天性畸形。

　　春天是水痘最常见的季节。专家指出，不仅儿童应提防水痘，孕妇也应了解水痘的预防知识，因为如果孕妇得了水痘，对胎儿的健康会造成极大的伤害。

　　如果孕妇感染了水痘，这种疾病可能会传给她的胎儿，导致先天性水痘，甚至胎儿畸形。