夫妻在准备怀孕时有许多事情要注意，而饮食是一个特别重要的方面。那么，在备孕和吃西瓜时应该注意些什么？

　　西瓜是好东西，但它是一种寒冷的产品，不应该过量食用。

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　　1、虽说有的人在很多事情上都不太懂，但事实上，有的人在很多事情上都不太懂，有的人在很多事情上都不太懂。容易引起腹痛、腹泻；不宜与油腻之物同食；西瓜与温热的食物或饮料同食时，寒温不调，易使人呕吐。

　　2、[2] 虽然西瓜可以排毒和美容，但它是一种含糖量高的水果，容易转化为脂肪。

　　3、吃西瓜时，可在西瓜中间少放点糖，选择吃红白相间的西瓜皮；而且晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小肚子和小肚子；夏天还可以用西瓜皮做菜，如凉拌西瓜皮。取微红的西瓜皮肉，去掉最外层的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加入糖、盐、各种调料即可，不仅清爽，而且美容。它不仅令人耳目一新，而且还很美，能减轻体重。

　　4、3.感冒初期不要吃西瓜。

　　提示。不管是风寒还是风热引起的感冒，感冒初期都是表证，应采用从表散邪的方法治疗。中医认为，无论是感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜相当于吃药灭内热，会造成邪气内生，使感冒加重或延长病程，而当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热时，在正常用药的同时，吃些西瓜有助于治疗。

　　4.不要吃打开过久的西瓜。

　　如果你吃了打开时间过长、被病菌污染的西瓜，可能会导致胃肠道感染。因此，西瓜应该吃新鲜和成熟的。

　　5.患有肾功能不全的人不要吃。

　　提示。在短时间内吃大量的西瓜，使身体的含水量增加，超过生理能力。肾衰竭的人，其肾脏调节水分的能力大大降低，多余的水分进入体内，无法调节和排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心衰而死亡。

　　5.饭前饭后不宜进食。

　　这是因为西瓜中的大量水分稀释了胃中的消化液，饭前饭后都会影响食物的消化吸收，而饭前大量吃西瓜会填满胃的容积，使饭中各种营养物质的吸收大大降低，尤其影响儿童、孕妇和哺乳期妇女的健康。对于想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食物摄入的好方法。

　　虽然大热天吃冰西瓜效果很好，但对胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以应注意把握好温度和用量。最好将西瓜放在冰箱的最低层，温度约为8-10℃。在这个温度下，它的味道也是最好的，每次吃的量不应该超过500克，应该慢慢吃。患有蛀牙和牙齿过敏的人、遇冷感到疼痛的人以及胃肠功能不好的人不建议吃加冰的西瓜。