我相信很多准备怀孕的人都听说过怀孕前要补充叶酸，女性需要三个月的时间来准备怀孕，所以最好是两三个月。事实上，服用叶酸也是为怀孕做准备。因此，妇女最好用三个月的时间来准备怀孕。为什么一个女人需要三个月的时间来准备怀孕？

　　基础1：一个优质卵子的形成需要85天。

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　　1、几乎所有人都知道，妇女通常每月只产生一个成熟的卵子。然而，很少有人知道，一个成熟的卵子在释放之前要经历一个非常漫长的发育过程。一个优质的健康鸡蛋需要85天才能形成。许多卵子同时发育，但实际上只有一个卵子从卵泡中排出。因此，在这个漫长的筛查期间，准备怀孕的妇女必须充分调整自己的身体，以排出质量最好的卵子。

　　2、一个高质量的精子细胞从精原细胞发展到精母细胞，再发展到真正的精子细胞，需要90天。这个逐步发展的过程总共可能需要72-90天。因此，为了产生高质量的精子，男性需要提前三个月开始准备怀孕。

　　3、基础3：有害物质在体内的代谢周期为三个月 人体内隐藏着许多有害物质和毒素。如果你服用药物，体内也会有药物的残留物。所有这些物质都会影响胎儿的健康发育。然而，人体有自己的新陈代谢功能。三个月是身体分解有害物质的一个完整周期。因此，如果你想让你的宝宝健康地发育，你需要提前三个月开始准备。

　　妇女需要为怀孕做三个月的准备。在准备怀孕之前，妇女必须接受：白带常规检查、血常规检查、肝肾功能检查、艾滋病和梅毒筛查、性激素检查、甲状腺功能检查、尿常规检查。B型肝炎和半数肝炎检查和超声波检查，以了解子宫的发育情况和盆腔内是否有任何肿瘤。必要时建议进行宫颈癌筛查，妇女必须备孕三个月，口服叶酸片，特别是预防胎儿神经管畸形，并建议夫妻双方改善饮食，戒烟戒酒。